Ψυχολογία

Πώς να «προπονηθείτε» στην ευτυχία

Πώς να «προπονηθείτε» στην ευτυχία Είστε ευτυχισμένοι; Αν όχι, τι νομίζετε πως θα σας έκανε [...]

ΑΠΟ Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου
Tα 6 Σημάδια που δείχνουν ότι μεγαλώσατε σε μία δυσλειτουργική οικογένεια

Tα 6 Σημάδια που δείχνουν ότι μεγαλώσατε σε μία δυσλειτουργική οικογένεια Δυσλειτουργική οικογένεια είναι εκείνη [...]

ΑΠΟ Δρ. Λίζα Βάρβογλη
5 Γρήγοροι και αποτελεσματικοί τρόποι για να αναγνωρίσεις την αξία σου

5 Γρήγοροι και αποτελεσματικοί τρόποι για να αναγνωρίσεις την αξία σου Η αυτοεκτίμηση είναι η [...]

ΑΠΟ Δρ. Λίζα Βάρβογλη
Οι υποσχέσεις που πρέπει να δώσεις για ένα καλύτερο 2021

Οι υποσχέσεις που πρέπει να δώσεις για ένα καλύτερο 2021 Είναι εύκολο να δώσεις υποσχέσεις [...]

ΑΠΟ Δρ. Λίζα Βάρβογλη
Μόνος ή Μόνη φέτος τις γιορτές;

Θέλω να ξεκινήσω ξεκαθαρίζοντας ένα πράγμα: το ότι έμεινες μόνος ή μόνη φέτος τις γιορτές [...]

ΑΠΟ Δρ. Λίζα Βάρβογλη
Χριστούγεννα! Δείξτε την αγάπη σας με 5 διαφορετικούς τρόπους!

Τα Χριστούγεννα είναι η γιορτή της αγάπης! Δίνουμε και δείχνουμε αγάπη, προσφέρουμε, ανταλλάσσουμε δώρα. Τα [...]

ΑΠΟ Δρ. Λίζα Βάρβογλη
7 Πράγματα που κάνεις και δημιουργείς τοξικές σχέσεις χωρίς να το καταλάβεις

Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι το δυσκολότερο κεφάλαιο της ζωής. Είναι σημαντικές, είναι απαραίτητες, αλλά έχουν [...]

ΑΠΟ Δρ. Λίζα Βάρβογλη
5 Μυστικά Αυτοφροντίδας, ειδικά για εσένα που όλο τρέχεις και δε φτάνεις

Ίσως είσαι μανούλα, ίσως είσαι εργαζόμενη, ίσως είσαι και μανούλα και εργαζόμενη… Αν συνέχεια τρέχεις [...]

ΑΠΟ Δρ. Λίζα Βάρβογλη
5 Πράγματα που κάνεις και μειώνουν την Αυτοπεποίθησή σου και πώς να τα αλλάξεις

Αν αισθάνεσαι ότι δεν έχεις μεγάλη αυτοπεποίθηση και προσπαθείς να καταλάβεις τι φταίει γι’ αυτό, [...]

ΑΠΟ Δρ. Λίζα Βάρβογλη
Πώς να μειώσεις το άγχος σου σε 90 δευτερόλεπτα

Η αβεβαιότητα, ο φόβος και το άγχος μας αρρωσταίνουν- κυριολεκτικά. Ο φόβος δημιουργεί στρες. Το [...]

ΑΠΟ Δρ. Λίζα Βάρβογλη